Nuevas funciones de la app. móvil de los socios

Existen 3 nuevas funciones en la app. móvil de los socios.

1. Estadísticas de los check-ins

En un primer tiempo, encuentras las estadísticas de tus check-ins.

Hay una vista general del número de check-ins por semana así cómo el tiempo medio pasado a entrenar.

En un segundo tiempo, encuentras tus objetivos de entrenamiento.

Puedes elegir el nivel de motivación asociado a tu entrenamiento.

Es posible fijar tus objetivos de sesiones por semana.

2. Calculo de la fuerza máxima

Esta función se basa en un número de repeticiones efectuado con una carga definida y calcula el peso teórico de tu 1RM.

Por ejemplo en el caso abajo, si hago 5 repeticiones a 100kg, tengo una repetición máxima a 114,81kg.

3. Añadir una nota a un ejercicio

El socio puede añadir una nota a un ejercicio. Hay que hacer clic en la "i" al lado del ejercicio del plan de entrenamiento. Solo el socio tiene acceso a esta nota.

El socio verá la nota en cada plan de entrenamiento en el que el ejercicio esté presente. En el ejemplo abajo, la nota "Ejercicio difícil" aparecerá cada vez que el ejercicio "Bicicleta sentada" esté en un plan de entrenamiento.